Noci

Noci

Rasta - Noci Nemirne (Official Lyrics Video) (Giugno 2019).

Anonim

Le noci sono una delle noci più sane che puoi mangiare. Sono caricati con antiossidanti, anti-infiammatori, acidi grassi omega-3 sani del cuore e forniscono più antiossidanti di noci del Brasile, pistacchi, noci pecan, arachidi, mandorle, macadamie, anacardi e nocciole.

Ci sono oltre 700 pubblicazioni peer-reviewed su rearch in noce.

Le noci sono anche una grande fonte di proteine ​​e fibre. Top yogurt o insalata con una manciata di noci o mangiare noci crude come spuntino.