Una moderata caffeina in gravidanza può mettere poco rischio alle donne in gravidanza

Una moderata caffeina in gravidanza può mettere poco rischio alle donne in gravidanza

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Anonim

Secondo i risultati degli studi, consumare quantità moderate di caffeina in gravidanza potrebbe non essere dannoso per la crescita e la salute del feto. I risultati cadono su entrambi i lati del dibattito con alcuni studi di ricerca che hanno prodotto effetti negativi durante la gravidanza e altri che non mostrano effetti negativi del consumo moderato di caffeina durante la gravidanza. I ricercatori sono particolarmente preoccupati per il potenziale effetto della caffeina sui tassi di aborto e sulla nascita pretermine.

Ricercatori e medici sono preoccupati per l'effetto della caffeina sul feto perché la caffeina attraversa la placenta dopo il consumo. Gli studi clinici sono stati completati senza risultati definitivi in ​​quanto alcuni rivelano un moderato consumo di caffeina che aumenta il rischio di aborto spontaneo e parto pretermine mentre altri studi non mostrano un chiaro legame tra i due.

Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti 2000

Uno studio completato nel 2000 da Weng, ha mostrato un legame significativo tra tassi di aborto e consumo di caffeina. Un totale di 1.063 donne sono state incluse nello studio. Le donne erano suddivise in tre gruppi: quelli che non consumavano caffeina, quelli che consumavano meno di 200 milligrammi di caffeina al giorno e quelli che consumavano più di 200 milligrammi di caffeina al giorno. Circa 170 donne hanno sofferto aborti durante lo studio con un aumento del numero di aborti nel gruppo che consuma 200 milligrammi o più di caffeina al giorno.

Un altro studio con una grande popolazione di donne del Dr. David Savitz del Mount Sinai Medical Center, comprendeva più di 1.000 partecipanti, ma non ha trovato alcun legame tra tassi di aborto e moderato consumo di caffeina.

Raccomandazione corrente sul consumo di caffeina durante la gravidanza dal Collegio Americano di ostetrici e ginecologi

A luglio 2010, l'American College of Obstetricians e i ginecologi sostengono che non vi è motivo di preoccuparsi di consumare quantità moderate di caffeina durante la gravidanza. La definizione di moderato è inferiore a 200 milligrammi al giorno.

Totali di caffeina in cibo e bevande

  • 8 once di caffè, fermentato - 137 milligrammi
  • 8 once di caffè, istantaneo - 76 milligrammi
  • 8 cucchiai di tè, fermentato - 48 milligrammi
    8 once di tè, istantaneo - da 26 a 36 milligrammi
  • 12 once di bibita, caffeina - 37 milligrammi
  • 1, 45 once di cioccolato fondente - 30 milligrammi
  • 1, 55 once di cioccolato al latte - 11 milligrammi
  • Scaglie di cioccolato semidolce da 1/4 di tazza - da 26 a 28 milligrammi
  • 1 cioccolato da forno quadrato - 23 milligrammi
  • 16 once Monster Energy Drink - 160 milligrammi
  • 16 once di Energy Throttle Drink - 144 milligrammi
  • 8, 3 once Red Bull Energy Drink - 80 milligrammi
  • 8 once Sobe Essential Energy - 48 milligrammi